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¿Cuánto tiempo de uso diario de Internet es el máximo adecuado?

Ene 5, 2024 | Adicción, Blog, Ciudadanía Digital, Tecnoadicción

Vamos a abordar una pregunta fundamental que muchas familias y cuidadores se hacen: ¿Cuánto tiempo de uso diario de Internet es el máximo adecuado para mis hijos? En un mundo cada vez más digitalizado, el acceso a Internet es una herramienta invaluable para el aprendizaje, la comunicación y el entretenimiento. Sin embargo, como en todas las cosas, el equilibrio es clave. Es importante reconocer que los estudios siguen señalando las consecuencias negativas para la salud física y mental de nuestros hijos cuando se abusa de esta herramienta. Tenemos claro que usar las pantallas no es inocuo para ninguna persona....

Mi hija no suelta el móvil ¿cómo saber si está enganchada?

Ene 4, 2024 | Adicción, Blog, Ciudadanía Digital, Tecnoadicción

Cómo saber si una persona, en concreto si nuestra hija o hijo adolescente tiene un problema relacionado con el uso del teléfono móvil, no es una cuestión precisamente de poca importancia, no es baladí. Pero si hemos llegado hasta aquí, ya es mucho lo que estamos haciendo por la educación digital; tanto para evitar que el uso se convierta en un problema, como para llegado el momento, tomar medidas. El uso del teléfono móvil conlleva de forma inherente el riesgo de que se convierta en perjudicial, y por tanto, en una forma de dependencia. Pero ¿Por qué? Para saber...

El dolor adolescente: Cambia tu mirada para empatizar con sus problemas y ayudarles a resolverlos

Dic 28, 2023 | Blog, Ciudadanía Digital, Tecnoadicción

El libro explora el complejo mundo de la salud mental de la juventud: los desórdenes, los desajustes y los trastornos psicológicos con los que conviven cada día. Una obra de José Antonio Luengo, experto en Psicología Educativa y Decano-Presidente del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Ha escrito decenas de ensayos y publicaciones científicas, además de un cuento que trata sobre el acoso escolar, El jardín de los abrazos. La salud mental de los jóvenes es uno de los problemas más importantes que debe abordar la sociedad actual. Cuatro de cada diez españoles (39,3 %) valora de forma...

‘Adolescencia libre de móvil’, el movimiento de familias para retrasar el primer smartphone

Nov 20, 2023 | Adicción, Blog, Ciberconvivencia, Ciberderechos, Ciudadanía Digital, Derechos de la infancia, Tecnoadicción

En la era digital, la omnipresencia de los teléfonos móviles ha transformado radicalmente la forma en que vivimos y nos relacionamos. Sin embargo, un movimiento emergente en grupos de WhatsApp y Telegram conocido como «Adolescencia Libre de Móvil» está desafiando la norma y cuestionando el impacto de la tecnología en la vida de jóvenes. El movimiento «Adolescencia Libre de Móvil» plantea preguntas cruciales sobre la relación entre la juventud y la tecnología. A medida que la sociedad avanza hacia un futuro cada vez más digital, es esencial considerar cuidadosamente cómo equilibrar los beneficios y riesgos de la tecnología, especialmente...

Microsoft Family Safety, ayuda familiar para crear hábitos saludables y proteger a tus seres queridos

Nov 8, 2023 | Adicción, Blog, Ciberconvivencia, Ciberseguridad, Ciudadanía Digital, Habilidades para la vida digital, Tecnoadicción

Microsoft Family Safety es una herramienta creada por Microsoft, orientada a padres, madres y tutores que buscan supervisar y regular el uso digital de los más jóvenes en casa. Con un conjunto de controles parentales, esta plataforma sirve para crear un entorno digital seguro, protegiendo a niños, niñas y adolescentes de contenido potencialmente dañino. ¿Qué es Microsoft Family Safety? La finalidad de Microsoft Family Safety no solo radica en la protección, sino también en la educación. Busca asegurar que el tiempo que los jóvenes pasan frente a la pantalla se utilice de manera productiva y equilibrada, ayudando a cultivar...