5 aplicaciones para Controlar el tiempo de uso del móvil y mejorar el Bienestar digital
Listado de aplicaciones con las que ser capaces de aprovechar mejor nuestro tiempo, contabilizarlo y utilizarlo para ser mucho más productivos. Las apps de bienestar digital ofrecen información sobre cuánto tiempo paso en el teléfono, registrando el uso de cada aplicación y la cantidad de notificaciones recibidas. Dejar la pantalla del smartphone en «escala de grises» y activar el «modo avión» dos consejos que nos ayudarán a desconectar. Según un estudio realizado por HMD Global, consultamos el teléfono móvil una media de 142 veces por día, eso indica que pasamos unas 18 horas y 12 minutos a la semana...
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