Videojuegos y tipos de gamers: identificando los riesgos y promoviendo el juego saludable

Cada gamer tiene motivaciones y estilos únicos, desde relajarse hasta buscar competencia o superación. Conocer estas diferencias permite promover una experiencia de juego más saludable y enriquecedora.
Hemos identificado 12 tipos diferentes de gamers, junto con sus definiciones, riesgos asociados y recomendaciones.

Videojuegos y tipos de gamers identificando los riesgos y promoviendo el juego saludable

Los videojuegos, un entretenimiento que se originó como una actividad mayoritariamente solitaria, han evolucionado hasta convertirse en una forma de ocio global que conecta a millones de personas en todo el mundo. Sin embargo, aunque estos juegos pueden ser una fuente de diversión, relajación y socialización, es crucial reconocer los riesgos asociados con los diversos tipos de comportamientos de juego. La diversidad de la industria de los videojuegos significa que cada persona jugadora tiene su propio estilo y preferencias. Algunos juegan para desestresarse después de un día ajetreado, mientras que otros buscan el desafío y la competencia intensa.

¿Cómo saber a qué videojuegos está jugando mi hijo e hija?

Conocer qué tipo de jugador o jugadora eres, o qué tipo de gamer son tus hijos e hijas, puede brindar mucha información valiosa. Puede ayudarte a entender tus propias conductas de juego, identificar si estás en riesgo de desarrollar un comportamiento problemático relacionado con el juego, y determinar qué acciones podrían ayudarte a mantener un equilibrio saludable entre el tiempo de juego y otras actividades. Para padres y madres, este conocimiento puede proporcionar una guía esencial sobre cómo apoyar a sus hijos e hijas en su relación con los videojuegos.

La comprensión de los distintos tipos de gamers y sus posibles riesgos también puede ayudar a prevenir problemas como la fatiga de jugador, el «Gaming Burnout» y otros muchos de ellos. Estas condiciones pueden afectar seriamente la salud y el bienestar de los jugadores si no se manejan correctamente. En las siguientes secciones, describiremos varios tipos de gamers, señalando los riesgos y recomendaciones asociados a cada uno de ellos.

Tipos de jugadores y jugadoras de videojuegos

2.1. Gamer Casual

2.2. Gamer Social

2.3. Gamer Competitivo

2.4. Gamer de Escape o Evasión

2.5. Gamer Hardcore

2.6. Gamer Profesional o Pro

– Segunda parte en elaboración…

2.7. Gamer de Móvil o Tablet

2.8. Gamer Explorador

2.9. Gamer Streamer

2.10. Gamer Intenso (Heavy Gamer o At-Risk Gamer)

2.11. Gamer Problemático

2.12. Gamer Adicto

– Realizar test, ¿Qué tipo de gamer eres?

Gamer Casual

2.1. Gamer Casual

Definición: gamer casual es aquel que juega videojuegos como una actividad de ocio, disfrutando de los juegos sin sentir la necesidad de competir o alcanzar altos niveles de rendimiento. Este tipo de gamers casuales suelen tener una buena gestión del tiempo y equilibran el juego con otras responsabilidades y actividades de su vida.

Riesgos: Aunque generalmente están en menor riesgo de desarrollar problemas asociados con los videojuegos, todavía pueden caer en patrones de juego excesivo si no mantienen un equilibrio saludable entre el juego y otras actividades. Este tipo de personas jugadoras puede ser susceptible a la fatiga de juego si no se establecen límites claros y se permite que el juego interfiera con el sueño y otras actividades esenciales. Algunos juegos diseñados para gamers casuales pueden incluir mecanismos de monetización agresivos, lo que puede llevar a gastos excesivos en microtransacciones.

Recomendaciones: Para este tipo de gamers, es importante mantener un equilibrio y asegurarse de que el tiempo dedicado a los videojuegos no interfiere con otras responsabilidades y actividades importantes. También es útil tener una variedad de intereses y hobbies fuera de los videojuegos. Establecer un presupuesto para las compras dentro del juego y tomar descansos regulares del juego puede ayudar a mantener una relación saludable con los videojuegos.

Gamer Social

Definición: gamers sociales son aquellas personas que muestran una impulsividad baja, lo que significa que no sienten una compulsión incontrolable por jugar. Sin embargo, a diferencia de gamers recreativos, este tipo de jugadores y jugadoras suelen tener niveles de autoestima relativamente bajos. Disfrutan de los videojuegos principalmente por la experiencia social que proporcionan. Les gusta la creación de personajes virtuales y las oportunidades de interpretación de roles que esto conlleva.

Riesgos: las personas jugadoras sociales pueden correr el riesgo de depender demasiado de los videojuegos para satisfacer sus necesidades sociales, lo que puede llevar a un desequilibrio en su vida social. Pueden ser susceptibles a la fatiga del jugador si pasan largas horas en sesiones de juego social.

Recomendaciones: para las personas jugadoras sociales, es importante equilibrar las interacciones en línea con las interacciones en el mundo real. También pueden beneficiarse de actividades que ayuden a aumentar su autoestima fuera del contexto del juego. Hay que evitar que el juego se convierta en su principal medio de interacción social.

Gamer Competitivo

2.3. Gamer Competitivo

Definición: gamers competitivos son aquellas personas que buscan desafíos y prueban sus habilidades contra otros jugadores y jugadoras. Se esfuerzan por mejorar y disfrutan de la emoción de la competición. Los eSports atraen especialmente a este tipo de gamers.

Riesgos: están en riesgo de experimentar estrés y agotamiento, especialmente si aspiran a convertirse en profesionales de eSports. La necesidad constante de mejorar y mantener un alto nivel de rendimiento puede llevar a largas horas de juego, lo que puede resultar en fatiga de juego o «Gaming Burnout».

Recomendaciones: Para este tipo de gamers, es crucial establecer un horario de juego equilibrado y permitirse descansos regulares. El autocuidado, incluyendo una buena alimentación y ejercicio físico regular, también es fundamental para mantener un alto nivel de rendimiento sin caer en el agotamiento.

Gamer de Escape o Evasión

2.4. Gamer de Escape o Evasión

Definición: gamers de escape o evasión son aquellas personas que utilizan los videojuegos como una forma de escapar de los problemas de la vida real. Este tipo de gamers puede involucrarse profundamente en mundos y personajes virtuales como una forma de distanciarse de las dificultades que enfrentan en su vida diaria.

Riesgos: están en riesgo de desarrollar un uso problemático de los videojuegos si utilizan el juego como su principal medio para manejar el estrés o los problemas personales. La desconexión con la realidad puede llevar a la desatención de las responsabilidades diarias y la negligencia de las relaciones personales. Este tipo de gamers puede ser particularmente susceptible al «Gaming Burnout» si utiliza los videojuegos como un medio para escapar constantemente de los problemas personales.

Recomendaciones: las personas jugadoras de escape o evasión pueden beneficiarse de aprender y aplicar estrategias saludables de afrontamiento para manejar el estrés y los desafíos personales. Si el juego se convierte en la principal forma de escape, puede ser útil buscar apoyo profesional para explorar y abordar los problemas subyacentes.

Gamer Hardcore

2.5. Gamer Hardcore

Definición: gamer hardcore son aquellas personas que dedican una gran cantidad de tiempo y esfuerzo a los videojuegos. Suelen estar profundamente involucrados en un juego o serie de juegos específicos, y a menudo buscan completar todos los desafíos y logros posibles.

Riesgos: estos jugadores y jugadoras están en riesgo de jugar en exceso, lo que puede llevar a problemas físicos como la fatiga visual, los problemas de postura y la fatiga de juego. También pueden experimentar «Gaming Burnout» debido a la intensidad y la duración de sus sesiones de juego.

Recomendaciones: Para este tipo de jugadoras y jugadores es importante equilibrar el tiempo de juego con otras actividades y responsabilidades. Hacer descansos regulares durante las sesiones de juego largas y practicar una buena higiene del sueño también son estrategias útiles para prevenir la fatiga de juego y el «Gaming Burnout».

Gamer Profesional o Pro

2.6. Gamer Profesional o Pro

Definición: gamers profesionales son aquellas personas que juegan videojuegos como una profesión. Estos jugadores y jugadoras a menudo participan en competiciones de eSports y pueden ganar dinero a través de premios de torneos, streaming y patrocinios.

Riesgos: Al igual que los gamers competitivos, los gamers profesionales están en riesgo de experimentar estrés y agotamiento debido a la presión para mantener un alto nivel de rendimiento. El «Gaming Burnout» es una preocupación particular para estos profesionales debido a las demandas de su trabajo.

Recomendaciones: Para jugadoras y jugadores profesionales, es fundamental cuidar la salud física y mental. Esto puede implicar establecer un horario de juego saludable, hacer ejercicio regularmente, comer bien y buscar apoyo para manejar el estrés de la carrera profesional.

Descargar PDF: Guía para Familias Control parental de videojuegos. I Edición, 2024